Dianabol Kur: Woche-für-Woche-Plan, Dosierung und Blutwerte für Anfänger bis Fortgeschrittene

Eine Dianabol Kur läuft im Standardprotokoll mit 15–30 mg Methandienon pro Tag über höchstens 4–6 Wochen, immer auf einer Testosteron-Basis und gefolgt von einer PCT (Post Cycle Therapy), der Nachbehandlung, die dein Hormonsystem nach der Kur wieder normalisiert. Die häufigste Form ist der Kickstart: 20–30 mg Dianabol in den ersten 4 Wochen einer 12-wöchigen Testosteron-Kur. Was Methandienon im Muskel und im Training bewirkt, beschreibt der Artikel Dianabol-Wirkungen mit Mechanismus und Zeitverlauf; diese Seite liefert den Plan dazu.

Der Rahmen einer Dianabol-Kur ist enger als bei einem injizierbaren Steroid, weil Methandienon als Tablette die Leber belastet und schon in wenigen Wochen Blutdruck, Leberwerte und Blutfette verschiebt. Deshalb steht in diesem Plan neben jeder Dosis ihr Blutbild-Termin und ihre Abbruchgrenze.

Das Wichtigste in Kürze

• Dianabol ist der frühere Handelsname von Methandienon, einem oralen anabolen Steroid, das als Tablette wirkt und dafür die Leber belastet.

• Das Standardprotokoll sind 20–30 mg Dianabol pro Tag in den ersten 4 Wochen einer 12-wöchigen Kur mit 500 mg Testosteron Enantat pro Woche.

• Die Kickstart-Kur kostet mit Testosteron-Basis, Begleitmedikamenten, PCT und vier Blutbildern rund 1.010–1.330 €, und sie kostet dich vor allem Leberwerte, Blutdruck und gute Blutfette.

• Die Antwort auf Dianabol ist ein Nein ohne Testosteron-Basis, in der ersten Kur überhaupt und unter 25 Jahren.

• Dein nächster Schritt ist ein Blutbild mit allen Leberwerten, bevor du die erste Tablette nimmst.

Begriffe in diesem Text

• Halbwertszeit: die Zeit, bis die Hälfte des Wirkstoffs abgebaut ist, bei Methandienon etwa 3–6 Stunden.

• 17α-Alkylierung: die chemische Veränderung, die Methandienon als Tablette wirksam macht und die Leber belastet.

• Aromatisierung: die Umwandlung eines Steroids in ein Östrogen durch das Enzym Aromatase.

• Leberwerte: die Enzyme ALT und AST (Alanin- und Aspartat-Aminotransferase) und GGT (Gamma-Glutamyltransferase), an denen ein Blutbild die Belastung der Leber erkennt.

Zu den geprüften Chargen stehen die Laborberichte mit Wirkstoffgehalt, Reinheit und Identität online, jeweils mit einem Code, mit dem du den Bericht direkt beim Labor prüfst.

Was ist Dianabol, und welche 6 Eckdaten bestimmen eine Dianabol-Kur?

Dianabol ist der frühere Handelsname für Methandienon, ein orales anaboles Steroid mit einer Halbwertszeit von etwa 3–6 Stunden. Methandienon ist ein Abkömmling des Testosterons und wirkt als Tablette; die Wirkung setzt bei den meisten Anwendern nach 3–5 Tagen ein. Sechs Eckdaten bestimmen die Kur: Wirkstoffklasse, Halbwertszeit, anabol-androgenes Verhältnis, Aromatisierung, Leberbelastung und Rechtsstatus. Die kurze Halbwertszeit legt die Einnahme auf 2–3 Gaben pro Tag fest, die Leberbelastung die Kurdauer auf höchstens 6 Wochen.

Methandienon heißt international auch Metandienon oder Methandrostenolon (Methandienone, Methandrostenolone); in deutschen Verordnungen steht die Schreibweise Metandienon. Der Schweizer Pharmakonzern Ciba brachte den Wirkstoff 1958 als Dianabol auf den Markt. In Deutschland gibt es heute kein zugelassenes Methandienon-Präparat, alle Tabletten im Umlauf stammen von Herstellern außerhalb des deutschen Arzneimittelmarkts.

Das anabol-androgene Verhältnis stammt aus Tierversuchen der 1950er- und 1960er-Jahre. Es vergleicht die muskelaufbauende (anabole) mit der vermännlichenden (androgenen) Wirkung im Rattenmodell und dient nur als grober Vergleichsmaßstab zwischen Steroiden.

Methandienon aromatisiert zu 17α-Methylöstradiol, einem Östrogen. Es löst Wassereinlagerung aus und kann zu Gynäkomastie führen, also zu Wachstum der Brustdrüse beim Mann. Weitere Abkürzungen aus Blutbild und Kurplanung erklärt das Steroid-Glossar mit über 80 Begriffen in einfachen Worten.

Warum begrenzt die Leber eine Dianabol-Kur auf 4–6 Wochen?

Die Leber begrenzt eine Dianabol-Kur auf höchstens 4–6 Wochen, weil Methandienon 17α-alkyliert ist. Diese chemische Veränderung schützt den Wirkstoff vor dem Abbau beim ersten Durchgang durch die Leber, dem First-Pass-Effekt, und macht ihn als Tablette wirksam. Der Preis ist eine dosis- und zeitabhängige Belastung der Leber. Die Leberwerte steigen bei vielen Anwendern ab Woche 3, schon bei 20–30 mg täglich. Deshalb steht in jedem Protokoll unten ein Leber-Blutbild in Woche 3.

Warum genau diese Methylgruppe die Leber belastet, erklärt der Artikel 17-Alpha-Alkylierung am Beispiel aller oralen Steroide. Die NIH-Datenbank „Androgenic Steroids“ (LiverTox) beschreibt für 17α-alkylierte Androgene drei Schadensbilder: vorübergehend erhöhte Leberenzyme, eine cholestatische Hepatitis, also einen Gallenstau mit Gelbsucht, und nach längerer Anwendung blutgefüllte Hohlräume in der Leber (Peliosis hepatis) sowie gutartige Lebertumoren (Adenome).

Die Zeitgrenze schützt vor den beiden letzten Bildern, das Blutbild in Woche 3 vor dem ersten. Eine Bridge, also eine zweite Dianabol-Phase am Ende derselben Kur, verlängert die Belastung über diese Grenze hinaus und gehört deshalb in kein Protokoll.

Welcher Leberschutz gehört zu jeder Dianabol-Kur?

Zu jeder Dianabol-Kur gehören TUDCA mit 250–500 mg und NAC mit 600–1.200 mg pro Tag, von der ersten bis zur letzten Tablette. TUDCA (Tauroursodeoxycholsäure) unterstützt den Gallenfluss. NAC (N-Acetylcystein) füllt die Glutathion-Reserve der Leber auf, ihren körpereigenen Entgiftungsvorrat. Beide senken die Belastung, verhindern einen Leberschaden aber nicht sicher und ersetzen weder das Blutbild in Woche 3 noch die Obergrenze von 6 Wochen.

TUDCA führt der Shop über die Kategorie Zyklusschutz während der Steroidkur für den Schutz während der Kur, NAC bekommst du rezeptfrei in der Apotheke. Mariendistel (Silymarin) ist in Deutschland als Apothekenpräparat verbreitet, für den Schutz vor steroidbedingter Leberbelastung fehlt aber ein belastbarer Wirksamkeitsnachweis.

Welche Dianabol-Dosierung gilt für die 3 Einsatzstufen?

Die Dianabol-Dosierung liegt beim Einstieg bei 15–20 mg Methandienon pro Tag, beim Kickstart und für Fortgeschrittene bei 20–30 mg. Einstieg heißt hier die erste Kur mit Dianabol, frühestens die zweite Kur überhaupt, nach einer abgeschlossenen Testosteron-Solo-Kur. Das Standardprotokoll endet bei 30 mg pro Tag, weil die Leberbelastung mit der Dosis steigt und der Zusatznutzen klein bleibt. Für Frauen enthält das Standardprotokoll keine Dianabol-Dosis.

Methandienon gibt es in der Kategorie Methandienon (Dianabol) als 10-mg-Tablette in Packungen zu 50 und 100 Stück; eine 100er-Packung reicht für jedes der beiden Protokolle unten. Dosierungen von 80–100 mg pro Tag, wie sie in älteren Forenplänen und in den Studien der 1970er-Jahre stehen, gehören in kein Standardprotokoll.

Wie teilst du die Dianabol-Tagesdosis auf 2–3 Einnahmen auf?

Die Dianabol-Tagesdosis teilst du auf 2–3 Einnahmen auf, morgens und abends, bei drei Gaben zusätzlich mittags, weil Methandienon eine Halbwertszeit von nur etwa 3–6 Stunden hat. Eine einzelne Tagesgabe erzeugt eine hohe Spitze und danach ein langes Tal. Zwei bis drei Gaben halten den Spiegel gleichmäßiger, ohne die Gesamtdosis zu erhöhen. Die 10-mg-Tablette lässt sich halbieren, sodass auch 15 mg sauber auf zwei Gaben passen.

Die Einnahme 45–60 Minuten vor dem Training hält sich in Foren hartnäckig. Ein Beleg, dass dieses Timing mehr Muskel oder Kraft bringt als die gleichmäßige Verteilung, existiert nicht.

Wie sehen die 2 Standardprotokolle einer Dianabol-Kur Woche für Woche aus?

Das Standardprotokoll einer Dianabol-Kur ist der Kickstart: 20 mg Methandienon pro Tag in Woche 1–4 einer 12-wöchigen Kur mit 500 mg Testosteron Enantat pro Woche, für Fortgeschrittene 30 mg. Die zweite Variante ist eine 5-wöchige Dianabol-Kur mit 15–20 mg auf einer Basis aus Testosteron Propionat. Beide Protokolle haben vier feste Punkte: Blutbild vor Tag 1, Leberwerte in Woche 3, Blutdruck zweimal pro Woche und eine PCT nach dem längsten Wirkstoff.

Die beiden Pläne sind das gängige Standardprotokoll der Community und dieser Seite, keine klinisch geprüften Schemata. William Llewellyn führt Methandienon im Nachschlagewerk „ANABOLICS“ (11. Auflage) mit eigenen Kurbeispielen, darunter Stacks mit Nandrolon, und nennt in seinem Beispiel für einen Stack mit Nandrolon Leberschutz für alle Wochen. Die Blutbild-Spalte enthält neben den Leberwerten die Hormone LH (luteinisierendes Hormon) und FSH (follikelstimulierendes Hormon), mit denen die Hypophyse die Hoden steuert. In der Spalte Begleitmedikation steht neben dem Leberschutz Anastrozol, ein Aromatasehemmer, der die Östrogenbildung bremst und nur nach Befund zum Einsatz kommt.

Protokoll A: Kickstart in einer 12-wöchigen Testosteron-Enantat-Kur

Der Kickstart kombiniert 20 mg Dianabol pro Tag in Woche 1–4 mit 500 mg Testosteron Enantat pro Woche über 12 Wochen, gespritzt als 2 × 250 mg montags und donnerstags. Dianabol überbrückt die 3–4 Wochen, bis der Enantat-Ester einen stabilen Blutspiegel erreicht. Der Ester ist die chemische Kette am Testosteron, die festlegt, wie lange ein Depot im Muskel wirkt. Die PCT startet 14 Tage nach der letzten Enantat-Injektion.

Protokoll B: 5-wöchige Dianabol-Kur mit Testosteron-Propionat-Basis

Die 5-wöchige Dianabol-Kur läuft mit 15–20 mg Methandienon pro Tag in Woche 1–5 auf einer Basis aus 100 mg Testosteron Propionat jeden zweiten Tag, rund 350 mg pro Woche, über 6 Wochen. Propionat ist ein kurzer Ester: Der Spiegel steht nach wenigen Tagen und fällt nach der letzten Injektion schnell ab. Damit passt die Basis zur kurzen Dianabol-Phase, und die PCT beginnt schon 3 Tage nach der letzten Propionat-Injektion.

Die Testosteron-Basis läuft in Protokoll B eine Woche länger als Dianabol. So endet die Kur mit dem Wirkstoff, nach dem sich der PCT-Start richtet, und nicht mit der Tablette. Was in keiner Variante gestrichen wird, sind die Baseline, das Blutbild in Woche 3 und die PCT-Zeile.

Kickstart, Solo oder Bridge: Welche der 3 Einsatzformen ist sinnvoll?

Von den 3 Einsatzformen für Dianabol ist nur der Kickstart sinnvoll, die Einnahme in den ersten 4 Wochen einer Testosteron-Kur. Eine Dianabol-Solo-Kur ohne Testosteron senkt das eigene Testosteron, ersetzt es aber nicht ausreichend; Libidoverlust und Erektionsprobleme sind die typische Folge. Die Bridge, eine zweite Dianabol-Phase am Ende der Kur, verdoppelt die Leberbelastung, ohne den Kurplan zu verbessern. Beide Varianten stehen deshalb in keinem Standardprotokoll.

Den Abfall des eigenen Testosterons hat die doppelblinde Crossover-Studie „‚Anabolic‘ effects of methandienone in men undergoing athletic training“ (Hervey et al., 1976) direkt gemessen: Bei 11 trainierenden Männern sank unter 100 mg Methandienon täglich über 6 Wochen das Testosteron im Blut. Dahinter steht die HPTA-Achse, der Regelkreis aus Hypothalamus und Hypophyse im Gehirn und den Hoden, der dein eigenes Testosteron steuert. Jedes anabole Steroid schaltet diesen Regelkreis herunter; die Testosteron-Basis sorgt dafür, dass der Körper in dieser Zeit trotzdem genug Testosteron hat.

Wann gehört ein Aromatasehemmer in die Dianabol-Kur, und welche 2 Warnzeichen zählen?

Ein Aromatasehemmer gehört nur nach Befund in die Dianabol-Kur: bei Östradiol über 50 pg/ml im Blutbild von Woche 3 oder bei zwei Warnzeichen, Wassereinlagerung im Gesicht und empfindlichen Brustwarzen. Ein Aromatasehemmer (AI) blockiert das Enzym Aromatase und senkt damit die Östrogenbildung. Vorbeugend ab Tag 1 eingenommen, drückt er das Östradiol zu tief und kostet Libido, Gelenkschmiere und HDL-Cholesterin. Deshalb liegt er im Schrank, nicht im Körper.

HDL (High-Density-Lipoprotein) ist das sogenannte „gute“ Cholesterin, das die Gefäße schützt. Östradiol ist das wichtigste Östrogen beim Mann. Ein sensitiver Östradiol-Test per Massenspektrometrie misst Östradiol, nicht 17α-Methylöstradiol. Der Laborwert zeigt deshalb vor allem, was die Testosteron-Basis aromatisiert; das Östrogen aus Methandienon selbst kündigt sich zuerst über die beiden Warnzeichen an.

Das Standardmittel ist Anastrozol aus der Kategorie Arimidex (Anastrozol) mit 0,25–0,5 mg jeden 2. Tag. Nach 2–3 Wochen wird nachgemessen; der Zielbereich liegt bei 20–40 pg/ml. Ein tastbarer Knoten unter der Brustwarze ist kein Fall für mehr Anastrozol, sondern für einen Arzttermin und die Abbruchregel im übernächsten Abschnitt.

Wann siehst du was, und wie viel bleibt von 6 Wochen Dianabol?

Die ersten Veränderungen einer Dianabol-Kur zeigen sich nach 3–5 Tagen als Pump, das pralle Muskelgefühl im Training, und als Wassereinlagerung. Sichtbarer Muskelzuwachs folgt in Woche 3–6. In den beiden kontrollierten Studien brachten 6 Wochen Methandienon mit 100 mg täglich, dem Drei- bis Fünffachen der Kurdosis, im Mittel 2,3–3,3 kg Körpergewicht. Ein Teil davon ist Wasser, das in den ersten 2 Wochen nach der Kur wieder abfließt.

Die jüngere Studie, „Effects of methandienone on the performance and body composition of men undergoing athletic training“ (Hervey et al., 1981), fand bei 7 Gewichthebern unter 100 mg täglich über 6 Wochen 2,3 kg mehr Gewicht; Muskelumfang, Beinkraft und Beinleistung stiegen unter dem Wirkstoff signifikant, unter Placebo nicht. Die Autoren werteten den Zuwachs an Kalium und Stickstoff aber als zu groß für normales Muskelgewebe. Die ältere Studie derselben Arbeitsgruppe (1976) maß bei 11 Männern 3,3 kg mehr Körpergewicht als unter Placebo; Kraft und Leistung stiegen dort nicht stärker als ohne Wirkstoff.

Die Zeitangaben sind Erfahrungswerte aus Anwenderberichten. 2–4 kg des Kurgewichts sind bei den meisten Anwendern Wasser; was danach bleibt, hängt an Training, Kalorienüberschuss und einer sauberen PCT.

Bei welchen 5 Werten stoppst du die Dianabol-Kur?

Du stoppst die Dianabol-Kur, sobald einer von 5 Werten die Abbruchgrenze erreicht: Blutdruck dauerhaft über 140/90 mmHg, ALT oder AST über dem Dreifachen des Normbereichs, erhöhtes Bilirubin oder Gelbfärbung, Hämatokrit über 54 % oder ein Knoten unter der Brustwarze. ALT und AST stehen auf deutschen Befunden als GPT und GOT, der Hämatokrit ist der Anteil der roten Blutkörperchen im Blut. Gemessen wird vor Tag 1, in Woche 3 und nach der PCT, den Blutdruck misst du zweimal pro Woche zu Hause.

Bilirubin ist der gelbe Abbaustoff des roten Blutfarbstoffs, den die Leber über die Galle ausscheidet. Wie wichtig dieser Wert neben ALT und AST ist, zeigt der Fallbericht „Cholestatic jaundice, acute kidney injury and acute pancreatitis secondary to the recreational use of methandrostenolone: a case report“ (Kwan et al., 2011): Nach einer 8-wöchigen Methandrostenolon-Kur lag das Bilirubin eines 50-jährigen Mannes bei 922 µmol/l, während AST und ALT nur leicht erhöht waren. Ein Gallenstau zeigt sich also nicht zuverlässig an ALT und AST, sondern an Bilirubin, GGT und den Symptomen.

Die GGT ist das Leberenzym, das auf Gallenstau reagiert und nicht auf Muskelarbeit. Die Studie „Muscular exercise can cause highly pathological liver function tests in healthy men“ (Pettersson et al., 2008) zeigte bei 15 gesunden Männern, dass eine einzige Stunde Krafttraining ALT und AST für mindestens 7 Tage erhöht, während die GGT normal blieb. Für die Leberkontrolle heißt das: 7 Tage ohne schweres Krafttraining vor der Blutabnahme, oder die GGT immer mitbestimmen. Steigen ALT und AST bei normaler GGT, ist Training die wahrscheinlichere Ursache.

Orale Steroide senken außerdem das HDL-Cholesterin über die Leber deutlich stärker als injizierbares Testosteron. Den Mechanismus und die deutschen Referenzwerte beschreibt der Artikel Lipidprofil auf Kur im Detail. Welche 10 Werte in jedes Blutbild gehören, mit Normal- und Alarmwerten, zeigt die Checkliste Blutbild & Steroide für jede Kurphase.

Ruf sofort den Notruf 112 bei Brustschmerzen, Atemnot oder einem plötzlich geschwollenen, schmerzenden Bein. Geh am selben Tag zum Arzt bei Gelbfärbung von Haut oder Augen. Sag dem Arzt, was du nimmst: Ein Arzt, der von der Kur weiß, sucht die Ursache an der richtigen Stelle, und die ärztliche Schweigepflicht gilt.

Wann startest du die PCT nach Dianabol, und welche 2 SERMs gehören hinein?

Die PCT nach Dianabol startet nach dem längsten Wirkstoff der Kur: 14 Tage nach der letzten Testosteron-Enantat-Injektion im Kickstart, 3 Tage nach der letzten Propionat-Injektion in Protokoll B. Sie dauert 4 Wochen und kombiniert zwei SERMs, Clomifen mit 50/50/25/25 mg pro Tag und Tamoxifen mit 20 mg pro Tag. Ein SERM ist ein selektiver Östrogenrezeptor-Modulator; er blockiert Östrogen im Gehirn, und die eigene Testosteronproduktion springt wieder an.

Clomifen gibt es in der Kategorie Clomid (Clomifen) als 25- und 50-mg-Tablette; eine Packung mit 50 Tabletten à 50 mg reicht für die 4 Wochen. Die zweite Hälfte der PCT deckt Tamoxifen aus der Kategorie Nolvadex (Tamoxifen) mit 50 Tabletten à 20 mg ab, genug für die PCT und eine Reserve. Alle Präparate der Nachbehandlung stehen in der Kategorie Post-Cycle-Therapie nach der Steroidkur nebeneinander, von den SERMs bis zu HCG, dem humanen Choriongonadotropin.

Ein Aromatasehemmer gehört nicht in die PCT, weil das Östrogen das Signal ist, auf das der Regelkreis reagiert. Die Erholung bestätigst du mit einem Blutbild 4–6 Wochen nach der letzten SERM-Tablette: Testosteron über 300 ng/dl (3 ng/ml), LH und FSH im Normbereich, Leberwerte normal. Wie du nach Dianabol konkret absetzt, mit Zeitplan und den häufigsten Fragen nach der letzten Tablette, beschreibt Dianabol absetzen als nächsten Schritt.

In den ersten Wochen nach der Kur fällt das Östrogen schnell, und das eigene Testosteron kommt erst langsam zurück. Antriebslosigkeit, Libidoverlust und gedrückte Stimmung sind in dieser Phase häufig und bessern sich bei den meisten Anwendern mit der Erholung. Hält das Tief über die PCT hinaus an oder kippt es in Hoffnungslosigkeit, ist das ein Grund für ärztliche Hilfe, nicht für die nächste Kur.

Krisenhilfe: Wenn du Suizidgedanken hast oder dich in einer akuten Krise befindest, sprich mit jemandem. Telefonseelsorge Deutschland: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (kostenlos, rund um die Uhr, anonym). Österreich: Telefonseelsorge 142. Schweiz: Dargebotene Hand 143. Bei akuter Gefahr: Notruf 112.

Was kostet eine Dianabol-Kur mit allen 7 Posten?

Eine Dianabol-Kur kostet mit allen 7 Posten rund 1.010–1.330 € im Kickstart-Protokoll und rund 870–1.190 € in der 5-wöchigen Variante mit Propionat. Methandienon selbst ist mit 59 € für 100 Tabletten der kleinste Posten. Die Testosteron-Basis, die PCT und vor allem die Blutbilder machen den Rest aus. Die Blutbilder sind mit 440–740 € der größte Posten und der einzige, der dir sagt, ob die übrigen sechs richtig eingesetzt sind.

Die Wirkstoffpreise sind Shop-Preise vom 13. Oktober 2026, die Laborpreise Selbstzahler-Spannen: 180–250 € für ein vollständiges Blutbild vor und nach der Kur, 80–120 € für eine Zwischenkontrolle. Alle Wirkstoffe der beiden Protokolle mit aktuellen Preisen führt die Übersicht Anabole Steroide in Deutschland kaufen mit allen Herstellern.

Woran erkennst du, ob eine Dianabol-Tablette wirklich 10 mg Methandienon enthält?

Ob eine Dianabol-Tablette wirklich 10 mg Methandienon enthält, zeigt nur eine Laboranalyse der Charge, meist per HPLC (Hochleistungsflüssigkeitschromatographie). Farbe, Form, Prägung und Verpackung sagen über den Wirkstoffgehalt nichts aus. Eine unterdosierte Tablette bringt weniger Wirkung, eine überdosierte mehr Leberbelastung als geplant, und beides verfälscht die Blutwerte, an denen du die Kur steuerst. Deshalb gehört zu jeder Packung der Laborbericht ihrer Charge.

Drei Angaben machen einen Laborbericht prüfbar: die Chargennummer, die mit der Nummer auf deiner Packung übereinstimmt, der gemessene Wirkstoffgehalt in mg pro Tablette und das Prüfdatum. Ein Bericht ohne Chargennummer belegt nur, dass irgendeine Tablette einmal geprüft wurde. Der Code im Bericht erlaubt dir, die Echtheit direkt beim Labor nachzufragen.

Ist eine Dianabol-Kur für dich geeignet, und welche 6 Fragen entscheiden?

Eine Dianabol-Kur passt zu dir, wenn du alle 6 Fragen mit Ja beantwortest: Du bist mindestens 25, trainierst seit 2–3 Jahren strukturiert und hast eine Testosteron-Solo-Kur mit nachgewiesener Erholung hinter dir. Deine Leberwerte und dein Blutdruck sind normal, das Budget für die Blutbilder steht, und du brichst bei einem Abbruchwert tatsächlich ab. Ein einziges Nein verschiebt die Kur, und die Liste prüft deine Ausgangslage, nicht dein Trainingsziel.

Der Startpunkt ohne Testosteron-Solo-Kur ist der Testosteron Kurplan mit dem Standardprotokoll der ersten Kur: 500 mg Testosteron Enantat pro Woche über 12 Wochen. Das vorgefertigte Paket Erste Testosteron Kur (Anfänger) bündelt diese erste Kur mit Testosteron Enantat für 12 Wochen, Anastrozol als Reserve, HCG und den PCT-Präparaten Clomifen und Tamoxifen.

Welche 5 Fehler machen Einsteiger bei der Dianabol-Kur?

Die 5 häufigsten Fehler bei der Dianabol-Kur sind eine Solo-Kur ohne Testosteron-Basis, eine Einnahme über 6 Wochen hinaus oder als zweite Phase am Kurende, eine Dosis über 30 mg pro Tag, ein PCT-Start nach der letzten Dianabol-Tablette statt nach dem längsten Wirkstoff und eine Kur ohne Leberwerte in Woche 3. Jeder dieser Fehler entsteht im Plan, bevor die erste Tablette genommen ist, und lässt sich dort korrigieren.

1. Solo-Kur ohne Testosteron-Basis. Warum es schiefgeht: Methandienon senkt das eigene Testosteron, ersetzt es aber nicht; Libidoverlust und Erektionsprobleme sind die Folge. Stattdessen: Dianabol nur als Kickstart oder auf einer Basis aus Testosteron Propionat.

2. Länger als 6 Wochen oder eine Bridge am Kurende. Warum es schiefgeht: Die Leberbelastung wächst mit jeder Woche, und eine zweite Phase setzt sie fort, bevor die Leberwerte wieder normal sind. Stattdessen: höchstens 4 Wochen im Kickstart, höchstens 6 Wochen insgesamt.

3. Mehr als 30 mg pro Tag. Warum es schiefgeht: Leberwerte, Blutdruck und Wassereinlagerung steigen mit der Dosis, der Muskelzuwachs nicht im selben Maß. Stattdessen: 15–20 mg beim Einstieg, 20–30 mg im Kickstart.

4. PCT nach der letzten Tablette statt nach dem längsten Wirkstoff. Warum es schiefgeht: Im Kickstart laufen die Enantat-Injektionen nach der letzten Dianabol-Tablette noch 8 Wochen weiter; eine PCT ab diesem Zeitpunkt läuft gegen den aktiven Ester. Stattdessen: PCT-Start nach der Tabelle im PCT-Abschnitt, im Kickstart Tag 14 nach der letzten Enantat-Injektion.

5. Keine Leberwerte in Woche 3. Warum es schiefgeht: Ein Gallenstau oder steigende Enzyme bleiben unbemerkt, bis Symptome auftreten. Stattdessen: ALT, AST, GGT und Bilirubin in Woche 3, nach 7 Tagen ohne schweres Krafttraining.

Ein sechster Punkt ist kein Planungsfehler, sondern Planungsgrundlage: Anabole Steroide sind in Deutschland verschreibungspflichtige Arzneimittel nach § 48 des Arzneimittelgesetzes (AMG), und Erwerb und Besitz nicht geringer Mengen zu Dopingzwecken sind nach dem „Gesetz gegen Doping im Sport (Anti-Doping-Gesetz – AntiDopG)“ strafbar. Die Dopingmittel-Mengen-Verordnung (DmMV) in der Fassung vom 10. März 2023 setzt die nicht geringe Menge für Metandienon bei 100 mg an, das sind 10 Tabletten à 10 mg; der Kickstart allein verbraucht 560 mg.

Auch die Testosteron-Basis ist verschreibungspflichtig. Das Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM) beschreibt in der Risikoinformation „Testosteronhaltige Arzneimittel: Möglicher Hinweis auf die Anwendung außerhalb der zugelassenen Indikation“ (2025) einen starken Anstieg der Testosteron-Verordnungen von 2009 bis 2021 und Hinweise auf Verordnungen ohne passende Diagnose. Was das für Besitz, Einfuhr und das Gespräch mit dem Arzt bedeutet, ordnet Steroide in Deutschland — rechtlicher Rahmen im Einzelnen ein. In Österreich gilt das Anti-Doping-Bundesgesetz, in der Schweiz das Sportförderungsgesetz; beide weichen in Einzelheiten von der deutschen Rechtslage ab.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Kann ich Dianabol ohne Testosteron nehmen?

Dianabol ohne Testosteron ist keine sinnvolle Kur, weil Methandienon das eigene Testosteron senkt und selbst nicht ersetzt. Die Folge sind Libidoverlust, Erektionsprobleme und Antriebslosigkeit, oft noch während der Kur. Jede Dianabol-Kur läuft deshalb auf einer Testosteron-Basis, als Kickstart mit Enantat oder 5 Wochen mit Propionat.

Wie hoch ist die maximale Dianabol-Dosierung?

Die maximale Dianabol-Dosierung im Standardprotokoll liegt bei 30 mg pro Tag, verteilt auf drei Einnahmen. Darüber steigen Leberwerte, Blutdruck und Wassereinlagerung schneller als der Nutzen. Dosierungen von 80–100 mg, wie in den Studien der 1970er-Jahre, gehören in kein Standardprotokoll.

Muss ich bei Dianabol einen Aromatasehemmer nehmen?

Ein Aromatasehemmer ist bei Dianabol nur nach Befund nötig: bei Östradiol über 50 pg/ml oder bei Wassereinlagerung im Gesicht und empfindlichen Brustwarzen. Vorbeugend genommen drückt er das Östradiol zu tief und kostet Libido und HDL-Cholesterin. Anastrozol liegt deshalb als Reserve bereit, nicht als feste Tagesration.

Nehme ich Dianabol vor dem Training ein?

Dianabol nimmst du verteilt auf 2–3 Einnahmen über den Tag, nicht als eine Gabe vor dem Training. Ein Beleg, dass die Einnahme 45–60 Minuten vor dem Training mehr Muskel oder Kraft bringt, existiert nicht. Die gleichmäßige Verteilung hält den Spiegel bei 3–6 Stunden Halbwertszeit stabiler.

Wie viel Muskelmasse bleibt nach einer Dianabol-Kur?

Nach einer Dianabol-Kur bleibt deutlich weniger, als die Waage am Ende zeigt, weil bei den meisten Anwendern 2–4 kg des Kurgewichts Wasser sind. Selbst bei 100 mg täglich über 6 Wochen lag der Gewichtszuwachs in den kontrollierten Studien bei 2,3–3,3 kg. Was danach bleibt, hängt an Training, Kalorienüberschuss und einer sauberen PCT.

Wann darf ich nach einer Dianabol-Kur die nächste Kur starten?

Die nächste Kur startet frühestens nach einer Pause von Kurdauer plus PCT-Dauer, im Kickstart also nach 16 Wochen ohne Wirkstoff. Voraussetzung ist ein Blutbild mit normalen Leberwerten, normalem Blutdruck und Testosteron über 300 ng/dl (3 ng/ml). Eine weitere orale Kur kommt erst, wenn ALT, AST, GGT und Bilirubin wieder im Normbereich liegen.

Ist Dianabol für Frauen geeignet?

Dianabol ist für Frauen nicht geeignet, weil Methandienon stark androgen wirkt und Vermännlichung (Virilisierung) auslöst. Typische Zeichen sind eine tiefere Stimme, Bartwuchs und Zyklusstörungen; die Stimme bleibt nach dem Absetzen oft tief. Das Standardprotokoll enthält deshalb keine Dianabol-Dosis für Frauen.

Wann gehe ich mit Symptomen zum Arzt?

Den Notruf 112 wählst du sofort bei Brustschmerzen, Atemnot oder einem plötzlich geschwollenen, schmerzenden Bein. Zum Arzt gehst du am selben Tag bei Gelbfärbung von Haut oder Augen, dunklem Urin oder starkem Juckreiz, und innerhalb weniger Tage bei einem Knoten unter der Brustwarze oder einem Blutdruck, der trotz halber Dosis über 140/90 bleibt. Der richtige Facharzt für die Leber ist der Hepatologe oder Gastroenterologe, für die Hormonachse der Endokrinologe.

Dein nächster Schritt ist das Blutbild vor Tag 1: ALT, AST, GGT und Bilirubin, Blutfette, Hämatokrit, Östradiol, Testosteron und Blutdruck. Mit diesem Befund als Referenz lässt sich jeder spätere Wert der Kur einordnen; ohne ihn ist ein erhöhter Leberwert in Woche 3 nicht von deinem Normalzustand zu unterscheiden.

Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Anabole Steroide sind in Deutschland verschreibungspflichtige Arzneimittel (§ 48 AMG i. V. m. AMVV). Der Erwerb und Besitz nicht geringer Mengen zu Dopingzwecken sowie der Handel sind nach dem Anti-Doping-Gesetz (§§ 2, 4 AntiDopG) strafbar; die zugrunde liegenden Mengen definiert die Dopingmittel-Mengen-Verordnung (DmMV). Verschreibungspflichtige Medikamente, die in diesem Artikel genannt werden, dürfen ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Bei akuten Warnzeichen suche sofort einen Arzt oder die Notaufnahme auf. Konsultiere vor der Anwendung leistungssteigernder Substanzen immer einen qualifizierten Arzt oder Facharzt (z. B. Endokrinologen, Kardiologen, Nephrologen oder Sportmediziner). Die Autoren übernehmen keine Haftung für gesundheitliche Schäden durch unsachgemäße Anwendung.