Kur-Tracker: dein Logbuch für Kur, PCT und Peptide
Ein einfaches Logbuch in deinem Kundenkonto: Kur anlegen, jeden Tag abhaken, was erledigt ist, Notizen schreiben und dich per E-Mail erinnern lassen. Kostenlos für alle mit Konto.
Nur in deinem Konto. Dein Tracker wird verschlüsselt in deinem Kundenkonto gespeichert, damit du ihn auf jedem Gerät hast. Nach einem Monat ohne Nutzung löschen wir ihn automatisch – und du kannst ihn jederzeit selbst löschen.
Was der Tracker kann
- Kur anlegenPräparat, deine Menge, Rhythmus und Wochen – oder den Plan aus dem Kurplan-Generator mit einem Klick übernehmen.
- Jeden Tag abhakenDas Logbuch zeigt, was heute fällig ist. Ein Tipp auf „Erledigt“ oder „Ausgelassen“ genügt.
- Tagebuch führenNotiz und Gewicht zu jedem Tag – zum Nachlesen, wie es dir in Woche 3 oder Woche 9 ging.
- Erinnerung per E-MailAn Tagen mit offenem Eintrag, zur Uhrzeit deiner Wahl. Ohne Präparate und Mengen im Text.
- Steroide, PCT und PeptidePräparate aus der Liste wählen oder frei eintragen: Peptide, hCG, Ancillaries, Supplemente.
- Löscht sich selbstNach einem Monat ohne Nutzung, mit Vorwarnung per E-Mail. Und jederzeit sofort per Knopfdruck.
So startest du
Melde dich in deinem Kundenkonto an oder registriere dich. Den Kur-Tracker findest du dort im Menü neben deinen Bestellungen.
Der Tracker speichert nur deine eigenen Eingaben. Er ist keine Dosierungsempfehlung und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Wofür der Kur-Tracker gedacht ist
Wer eine Kur fährt, führt fast immer irgendwo Buch: in der Notizen-App, in einer Tabelle, auf einem Zettel am Kühlschrank. Der Kur-Tracker ersetzt diese Zettelwirtschaft durch ein Logbuch in deinem Kundenkonto. Du legst einmal an, was du nimmst und in welchem Rhythmus, und siehst danach für jeden Tag, was fällig ist.
Der Tracker ist bewusst einfach gehalten. Er rechnet nichts um, bewertet nichts und schlägt keine Dosierung vor. Das Mengenfeld ist ein Freitextfeld: Dort steht genau das, was du hineinschreibst. Für Umrechnungen – Striche auf der Insulinspritze, Wirkstoffanteil eines Esters, Halbwertszeiten – gibt es die Rechner.
Kur anlegen: von Hand oder aus dem Kurplan-Generator
Eine Kur besteht aus einem Namen, einem Startdatum, einer Dauer in Wochen und beliebig vielen Einträgen. Jeder Eintrag hat ein Präparat aus der Liste oder eine freie Bezeichnung, deine Menge, einen Rhythmus – täglich, alle N Tage oder an festen Wochentagen – und die Wochen, in denen er läuft. So lässt sich ein Oral in Woche 1 bis 6 genauso abbilden wie ein Peptid, das erst später dazukommt.
Hast du deinen Plan im Kurplan-Generator erstellt, übernimmt der Tracker ihn mit einem Klick. Auf Wunsch trägt er zwei Termine automatisch ein: den letzten Tag der Kur und den berechneten PCT-Start. Dieser folgt derselben Regel wie im Generator – fünf Halbwertszeiten des langsamsten Esters nach dessen letztem Tag. Eigene Termine wie Blutbild oder Arztbesuch fügst du frei hinzu.
Logbuch, Tagebuch und Kalender
Das Logbuch öffnet immer mit dem heutigen Tag. Jeder fällige Eintrag lässt sich als „Erledigt“ oder „Ausgelassen“ markieren. Darunter ist Platz für eine Notiz und dein Gewicht – Befinden, Schlaf, Nebenwirkungen, Injektionsstelle. Mit den Pfeilen blätterst du tageweise zurück; der Kalender zeigt den ganzen Monat mit einem Punkt pro Tag.
Gerade nach einer Kur ist das der eigentliche Wert: nachlesen zu können, wann etwas begonnen hat, wie lange es gedauert hat und was du damals geändert hast. Diese Notizen sind auch die beste Grundlage für ein Gespräch mit einer Ärztin oder einem Arzt.
Erinnerungen per E-Mail
Wenn du möchtest, schickt dir der Tracker an Tagen mit offenem Eintrag eine E-Mail zur Uhrzeit deiner Wahl – höchstens eine pro Tag. Sie kommt von unserer normalen Shop-Adresse an die E-Mail-Adresse deines Kontos. Im Text steht nie, was du nimmst: keine Präparate, keine Mengen, keine Notizen. Dort steht nur, dass heute ein Eintrag offen ist, mit einem Link zum Tracker. Abschalten kannst du die Erinnerungen in den Einstellungen oder über den Link in jeder E-Mail.
Deine Daten: gespeichert im Konto, gelöscht nach einem Monat
Der Tracker wird verschlüsselt in deinem Kundenkonto gespeichert, damit du ihn auf dem Handy genauso hast wie am Rechner. Öffnest du ihn 30 Tage lang nicht, löschen wir ihn automatisch und vollständig. Sieben Tage vorher bekommst du eine E-Mail mit einem Link, über den du ihn mit einem Klick behältst.
Unabhängig davon kannst du in den Einstellungen jederzeit alles selbst löschen – sofort und endgültig. Die Einzelheiten stehen auf der Seite Was wir speichern und wann wir es löschen.
Häufige Fragen
Brauche ich ein Kundenkonto für den Kur-Tracker?
Ja. Der Tracker ist Teil deines Kundenkontos, damit du ihn auf jedem Gerät hast und Erinnerungen per E-Mail bekommen kannst. Die Registrierung ist kostenlos; eine Bestellung ist nicht nötig.
Schlägt der Tracker eine Dosierung vor?
Nein. Das Mengenfeld ist ein leeres Freitextfeld. Der Tracker speichert und zeigt nur, was du selbst einträgst, und ersetzt keine ärztliche Beratung.
Kann ich auch Peptide, hCG oder PCT-Präparate eintragen?
Ja. Neben der Präparateliste gibt es den freien Eintrag: Bezeichnung, Menge und Rhythmus trägst du selbst ein. Damit lässt sich alles abbilden, was einen festen Rhythmus hat.
Was steht in den Erinnerungs-E-Mails?
Nur, dass heute ein Eintrag in deinem Kur-Tracker offen ist, und ein Link dorthin. Präparate, Mengen und Notizen stehen nie in einer E-Mail. Absender ist unsere normale Shop-Adresse.
Wann wird mein Tracker gelöscht?
Automatisch nach 30 Tagen ohne Nutzung. Sieben Tage vorher schicken wir dir eine E-Mail mit einem Link, über den du ihn behältst. Außerdem kannst du ihn jederzeit selbst löschen.
Kann der Shop mein Logbuch lesen?
Das Logbuch liegt verschlüsselt in der Datenbank, und es gibt keine Ansicht dafür im Shop-Backend. Der Schlüssel liegt auf unserem Server – die Verschlüsselung schützt also vor einem Datenleck, nicht vor uns als Betreiber. Wer das nicht möchte, nutzt den Tracker nicht oder löscht ihn nach der Kur.
Kann ich meine Daten exportieren?
Ja. In den Einstellungen lädst du alle Daten als Datei herunter und exportierst geplante Einträge als Kalenderdatei mit neutralen Titeln.
Funktioniert der Tracker auf dem Handy?
Ja. Er läuft im Browser, ohne App. Weil er im Konto gespeichert ist, siehst du auf dem Handy denselben Stand wie am Rechner.